Stomia, mimo że może wydawać się skomplikowana, nie musi wpływać negatywnie na jakość naszego życia. Kluczem do komfortu jest odpowiednia pielęgnacja stomii. W tym artykule podpowiemy, jak właściwie dbać o stomię, aby czuć się dobrze i bezpiecznie.
Co to jest stomia?
Stomia to sztuczne wyjście na zewnątrz przewodu pokarmowego lub moczowego, wykonane podczas operacji. Stomia może być konieczna w wyniku różnych chorób, takich jak nowotwory, zapalenie jelit czy choroba Crohna. Stomia może być tymczasowa lub stała, w zależności od stanu zdrowia pacjenta.
Jak pielęgnować stomię?
Pielęgnacja stomii jest kluczowa dla utrzymania komfortu i higieny. Oto kilka podstawowych zasad:
1. Czystość: Stomia powinna być zawsze czysta. Używaj miękkiej, wilgotnej szmatki lub chusteczki do delikatnego oczyszczenia obszaru wokół stomii. Unikaj mydeł z perfumami, które mogą podrażniać skórę.
2. Zmiana worka: Worek stomijny powinien być regularnie opróżniany i wymieniany. Częstotliwość zależy od typu stomii. Ważne jest, aby worek nie był zbyt pełny, co może prowadzić do przeciekania lub pękania worka.
3. Kontrola skóry: Regularnie sprawdzaj skórę wokół stomii pod kątem podrażnień, zaczerwienień, pęcherzy czy ran. Jeżeli zauważysz jakiekolwiek problemy, skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką stomijną.
Zasady żywieniowe
Osoby ze stomią powinny przestrzegać pewnych zasad żywieniowych. Najważniejsze z nich to:
– Unikaj jedzenia na pusty żołądek, aby zapobiec gromadzeniu się gazów.
– Pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu.
– Unikaj pokarmów, które mogą powodować zaparcia lub biegunkę.
– Jeżeli masz ileostomię, możesz potrzebować dodatkowych elektrolitów.
Wsparcie emocjonalne
Życie ze stomią może być trudne emocjonalnie. To normalne, że możesz czuć się zaniepokojony czy zmartwiony. Pamiętaj, że nie jesteś sam. Istnieją grupy wsparcia dla osób ze stomią, które mogą pomóc Ci poradzić sobie z tym nowym stylem życia.
Pamiętaj, że stomia nie definiuje Ciebie jako osoby. Z odpowiednią pielęgnacją i wsparciem, możesz prowadzić pełne, aktywne życie.